Neuroexcellence - Les neurosciences au service de votre excellence professionnelle
Présentation du livre
Qui a envie de travailler avec une personne qui n’a pas de contrôle sur elle-même et dont les réactions dépendent de son humeur ?
Notre cerveau a un pouvoir illimité, mais personne ne nous a appris à l’utiliser. Ce cerveau de « survivant », dont nous avons hérité, a besoin d’être rééduqué pour sortir de ses schémas limitants et accéder à sa pleine performance.
Comment alléger sa pensée et communiquer avec plus d’impact ? Trouver de nouvelles stratégies mentales face aux problèmes ? Lâcher-prise et accéder à plus de créativité ? Développer son aisance relationnelle ? Générer des interactions positives avec ses équipes et se motiver ? En un mot, atteindre la « neuroexcellence » ?
À la lumière des neurosciences, et après avoir soumis son cerveau à plus de 100 études cliniques, l’autrice répond à ces questions et donne les clés pour optimiser le fonctionnement de son cerveau afin d’atteindre ses objectifs, développer de nouveaux schémas de pensées et de nouvelles compétences pour accéder à son plein potentiel.
Sommaire de l'ouvrage
Chapitre 1. Dire « stop » à son cerveau négatif
Chapitre 2. La formule de l’excellence mentale
Chapitre 3. Développer ses muscles cognitifs
Chapitre 4. Créer des relations de qualité
Chapitre 5. Gérer les incertitudes
