Estelle Fall
Maître de conférences à l'Université de Lorraine (Metz)
Maître de conférences en psychologie de la santé à l'Université de Lorraine (Metz), ses recherches et son enseignement portent sur les TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et plus particulièrement sur la pleine conscience (ou mindfulness).
Dernière parution
Introduction à la pleine conscience
Collection :
Parution :
août 2016
Estelle Fall
La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. L’effet bénéfique de la pratique de la...